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八个美白肌肤的秘诀:一、重视劳动防护:户外工作时,务必避免长时间暴露在阳光下,可在暴露部位涂抹防晒增白霜。二、合理膳食:减少食盐摄入,以减缓黑色素生成。日常多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是山楂、胡萝卜等。三、避免使用含雌激素的护肤品:雌激素会促进黑色素的形成。四、常服大剂量维生素C:维生素C能清除皮肤细胞中的自由基,有助于美白肌肤。五、使用鸡蛋清和蜂蜜:睡前取鸡蛋清,双手揉搓后涂抹于脸部,1-2分钟后用热毛巾擦净,再涂抹蜂蜜,次日清晨洗净,能使肌肤细腻、白皙。六、银杏仁增白:取银杏仁600克去壳去核,晒干磨成粉末,加入蜂蜜或鸡蛋调和。晚间涂抹于手和脸部,次日清晨洗净,有助于防止或减少皱纹。七、饮用芦荟汁:长期饮用芦荟汁,有助于皮肤增白,身材苗条。同时涂抹芦荟化妆水,效果更佳。八、白茯苓加蜜美白:取白茯苓粉,与白蜜调和,晚间涂抹于脸部,次日清晨洗净,连续涂抹7天,即可见效。