牙龈牙骨突出适应人群及禁忌人群

当我们的口腔健康出现问题的时候，我们会感到非常的痛苦，当我们的牙龈起包的时候，我们会感觉嘴巴里面十分难受，吃饭吃不下，睡觉睡不着，口腔健康问题影响着我们的日常生活，当口腔内出现了问题，牙龈牙骨突出适应人群及禁忌人群？我们的牙龈起脓包到底什么样的原因呢？

我们都知道一般吃太辣的东西会上火,有的其实时候牙龈会肿,有的时候会长水泡,但是长了水泡也不要太过担心,我们可以有一些简单的处理方式和一些预防措施.其实牙龈起泡一般有两种原因，一是体内少了某种维生素，另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。如果是缺少了某种维生素,去药店让医生开一点补充维生素的药

意见建议：你的牙神经已经坏死，所以一般没什么痛感。你现在必须做根管治疗，否则牙齿会掉。去口腔科做根管治疗。一般费用在300左右。

一.牙龈牙骨突出适应人群及禁忌人群

1、现在越来越多的人缺少维生素c，缺少维生素c会对人体产生极大的危害，例如牙龈的健康就与维生素c有关。如缺乏维生素c的人牙齿变得非常脆弱，常常出现牙龈牙骨突出，肿胀，是引起牙齿松动的原因。经过测量猕猴桃是水果中维生素c含量蕞多的水果。所以，猕猴桃是蕞有利于治疗牙龈牙骨突出的水果。

2、家里有搅拌机的话，可以搅拌以后吃，猕猴桃 苹果，一起搅拌的果泥蕞有营养，两种水果的营养成分可以互补。喜欢吃甜食的朋友，可以加一些糖。

3、将它用水洗净后，在猕猴桃的头顶处切开成小杯子型，之后用小勺直接挖着吃就可以了，这样既卫生又省事。另外，一般国内的猕猴桃比较酸，宝宝爱吃酸的就可以，但是如果吃不下，可以买一些新西兰进口的，这种适合广大的人群食用。

4、猕猴桃的皮是不好剥掉，软一点的还可以，建议可以用榨汁机榨果汁喝，再加上牛奶，让后搅拌一下，香气扑鼻。而且经过压榨，猕猴桃仔都会飘到表层，把仔去掉。

二.牙龈牙骨突出吃什么好

1、苹果、生梨等。苹果、生梨等在进食时可起机械擦洗作用，擦去牙齿表面的细菌。果胶还有抑制细菌的作用。

2、蔬菜。蔬菜中的膳食光纤可对牙面进行机械性磨擦、清洗，并刺激唾液腺分泌，减少食物黏附和牙菌斑的形成。蔬菜中含有的微量元素和维生素C，是抗龋营养素。

3、牛奶和乳制品。含大量钙，能抑制细菌产酸，并防止牙齿钙磷化合物溶解。免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中细菌生长。

4、含磷食品。鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆这些食品含磷量高，磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化。

5、含氟食品。海鱼、茶和矿泉水等含大量氟，氟能与牙齿中钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，防止对牙质的侵蚀。

三.牙龈牙骨突出吃什么水果

1、梨味

甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津、润燥、清热的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄、牙龈肿痛、牙龈牙骨突出等症。建议牙龈牙骨突出患者，可以用梨子与鲜藕榨汁喝，能清热止血。

2、猕猴桃

猕猴桃性味甘酸而寒，有调中理气，生津润燥，解热除烦的功效。而且猕猴桃果肉中含有丰富的VC和VB微量元素，对口腔溃疡、牙龈牙骨突出有天然的药效作用。建议牙龈牙骨突出者，可以将猕猴桃汁调入蜂蜜饮用，达到止血效果。

3、柿子

柿子味甘、涩，性寒，归肺经，有清热、健脾、涩肠、止血之功，对于牙龈牙骨突出疗效佳，可以鲜吃或者吃柿饼都可以，但注意不要空腹吃柿子。

4、荸荠

荸荠味甘性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、消食除胀的功效，可明目退翳，治痔疮、大便下血、牙龈牙骨突出等症。鲜吃、榨汁或者熬水喝，都有很好凉血功效。