牙齿稀疏的人说话容易漏风,发音会出现问题。牙齿稀疏的人也会因为牙齿的问题,显得自卑缺乏自信。很多牙齿稀疏患者会担心,牙齿稀疏能否很好的处理。那么,纯钛牙齿的费用比较高吗?
1、养成良好口腔卫生习惯。中老年人牙齿完好率低,大多数人镶有假牙,牙击病发病率高,而且牙周萎缩,牙齿移位,牙间隙较宽,容易嵌塞食物,应慎用牙签,可改用牙线剔除牙间隙的食物残屑。饮食时要充分咀嚼,这样一方面能刺激唾液的分泌,冲洗掉牙齿上的残物,另一方面起到对牙龈的按摩作用,有助于保持牙齿的健康
2、定期口腔检查,及时发现及治疗牙疾。烂牙要及时作填充治疗,牙周病患者要坚持系统治疗,缺牙要及时修复,并作定期洁牙。
3、加强全身和局部的锻炼。在早晚刷完牙后,用干净食指置于牙龈粘膜上,自牙根向牙冠方向上下按摩和沿牙龈水平方向做前后揉动1-2分钟,以改善血液循环,使牙龈上皮增厚。早晚洗牙完毕后或是在平时,将牙齿作上下的叩击,一次三十至五十下,可以促进牙周组织的血液循环。增强其抗病能力,延缓其衰老。
4、注意饮食营养。牙齿的生长发育与营养的好坏息息相关。维生素A缺乏会形成釉质的发育不全,进而影响牙齿的抗病能力;维生素C缺乏,则钙的吸收利用会出现障碍,从而影响牙齿的钙化。氟元素能通过全身作用及局部作用降低龋病发生率。粗糙的食物和光纤性食物,如蔬菜、水果等,有清洁牙齿的功能,有利于保持口腔卫生,减少龋病及牙周疾病的发生。另外,蛋白质、维生素类和钙、磷、氟等成分则有助于牙齿及牙周组织的修复、再造。
由于单纯性的机械摩擦作用而造成的牙体硬组织的慢性磨耗称为磨损。
牙龈出血是上火
洗牙越使劲越好
第三次全国口腔流行病学调查于2005年12月下旬在本市结束现场调查阶段,现已全面展开数据统计工作。在此次调查中专业人士发现———
更年期妇女的唾液分泌减少,口腔自洁作用减弱,还容易发生口腔粘膜疾病,如口腔粘膜干燥、复发性粘膜溃疡、口腔扁平苔藓等。另外,更年期妇女的内分泌存在障碍,也容易引起口腔粘膜感觉异常。出现后舌粘膜烧灼感,或出现牙龈炎症加重等症状。
1、剔牙。
在咀嚼食物过程中,牙齿间隙经常夹进食物的光纤(如韭菜、芹菜、瘦肉等),它们对牙齿和牙周组织都有损害,应及时剔出,但要注意不要过于经常剔牙,这样牙缝有被撑大的可能。
2、经常叩齿。
自古以来,善养生的人都强调“齿宜常叩”。清晰,饮食未进,牙和牙龈经脉未充,轻轻叩齿,能促使其血脉畅通,用以保护牙齿。“清晰叩齿三十六,到老牙齿不会落”。其方法是“口唇微闭,先叩臼齿50下,次叩门齿50下,再错牙叩齿50下,每日早晚做一次。
3、正确咀嚼。
咀嚼的正确方法是双侧或两侧交替使用牙齿。
4、纠正不良习惯。
有些婴幼儿由于有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯,造成牙齿的错畸形。纠正不良习惯有利于牙齿保健,牙齿排列不齐应尽早娇正。
5、常饮茶水。
茶叶中含氟,有预防龋齿的作用,常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。
6、慎服某些药物。
四环素、金毒素等药物可使牙齿发黄或釉质发育不全,日后易发生龋齿。因此,怀孕哺乳期的妇女和婴儿期的孩子不要大量或长期服用这些药物。
7、食谱广、营养好。
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