做完脂肪填充术后饮食有讲究？推荐哪些食物？禁食清单是啥？

请适量增加摄入富含蛋白质与脂肪的食物。同时，关注自己的作息规律，并调整好个人情绪。避免食用辛辣刺激性食物，戒烟限酒，以免干扰脂肪移植后的微循环，降低脂肪存活率。此外，适当补充营养丰富的食物，实际上在日常生活中，均衡饮食已经足够提供所需营养，但可以适量增加营养摄入。需要注意的是，要避免食用海产品，因为海产品中含有大量异种蛋白，部分人可能因此过敏，从而影响脂肪的存活。自体脂肪移植术后，应避免减肥，并继续注意避免食用辛辣刺激性食物及海产品，保持正常饮食即可。

古时候，人们崇尚以胖为美，然而时至今日，这一观念已完全逆转，瘦削的体型成为了美的标准，瘦成为了一种潮流。体重过重的人不仅外观上不够美观，有时还会对健康产生不良影响。有些人虽然不算胖，但身材不够匀称。如今，我们通过手术手段已能解决这类问题。自体脂肪填充术后，患者需要多吃一些肉类，尤其是肥肉，同时，适量摄入豆制品也有助于提升血管输送氧气的能力。

术后应避免摄入辛辣刺激性食物，如海鲜、牛羊肉等，并需戒除烟酒，保持饮食清淡。应增加水果蔬菜的摄入，适量饮用清淡的煲汤，并食用瘦肉、蛋、奶以及富含维生素的食物。此外，由于术后肌肤较为敏感，需在术后3个月内特别注意防晒措施。